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安全感是自己给的，不是别人给的。你的没安全感其实就是你自己敏感多疑，敏感多疑的原因很大程度上是因为你把太多的心思放在对方身上，去琢磨对方，琢磨不透又缺乏感情经验的情况下，也就容易变得敏感，容易胡思乱想，没事找事，其实很多的烦恼是你自己空想出来的，不仅让对方很累，你自己也很累。
换个角度讲，敏感多疑其实是不够自信的表现，对于感情的不确定，内心的想法和不安全性无法得到满足，害怕失去，缺乏安全感，内心脆弱。主要是对方所做的一些事没按照你的想法来或超出你的范围，你就会产生不安全感，通过一些刺激的言语去唤醒对方对自己的重视，一旦对方不能满足的情况下，任何小事都可能成为你情绪的爆发点
我是冯浅浅，祝好
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在爱情中如果极度没有安全感的话，就会做出很多令自己痛苦也令对方痛苦的事情。查看对方手机，或者先办法找对方出轨证据等等，都是一种没有安全感的体验。这种行为往往会把自己的恋情推向更糟糕的方向。
因为我们要知道一个事实，在爱情中没有安全感是来自于我们自身。我们觉得自己弱小，无力，没办法再掌控对方的感情而带来了紧张感。出发点都是在于，我想要得到这件事情上。因此在爱情过程中，总是以自己为出发点去想要掌控对方的话，只会带来越来越多的无力感。
而爱情的本质，因该是为对方考虑，着想，放低自己来付出的一种奇妙体验。当处在这种付出的状态中时，力量自然而然的就会出现，也不会变得没有安全感。因为自己在这个关系中，竭尽了自己的努力，因而不会有遗憾。因此没有安全感的话，不妨回过来考虑一下，自己是否尽全力去面对和为这份爱情付出了？
