石塘网登录
石塘网

如何戒酒?

如何戒酒?

如何戒酒?

999人浏览最新回答 2023-05-04 13:39:20
回答
共个回答

个劲喝伤一次再不想喝

当然有可以快速戒酒的方法了,1、自己可以做个铁笼子,自己钻进去,交代家人不管发生任何事都不准开锁。2、酒瘾太大影响他人的情况下,与其家人痛苦,可以尝试到牢房呆上一段时间哦。3、可以伪造一份假的诊断结果 告诉他再不戒酒就死定了啊!哈哈!喜欢开开玩笑,不要见怪哦。

所以说戒酒就没有最快的方法了,其是一个持续缓慢的过程。1、要在思想上重视,需要戒酒者强大的意志力和坚定的决心。

2、,制定相对较宽松的家庭环境。同时,给予患者足够的鼓励。3、,远离酒品,同时少量服用戒酒药品,目的是让酒瘾的患者少饮酒,且会出现严重躯体反应,包括恶心呕吐等。4、要走出酒圈子。要走出酒圈子确实不易,你不可连亲戚朋友都不要了吧。要走出酒圈子,又要保住朋友。那首先要得到朋友的理解,那你得有一个朋友信任的理由。5、建议慢慢减量,一点点控制酒精摄入,直至最后解酒。6、平常多参加户外活动,培养自己的兴趣爱好。

交警和拘留所会帮助你!

每天上午、中午、下午、晚上必须驾车在城区内行驶半个小时以上,坚持一个月自然戒酒。

+关注

黄鳝泡酒,饮之。不想再喝了。

+关注

如何戒酒,我觉得要从三个方面入手:一是在心理上一定要下决心:从现在开始我不喝酒了!这很重要,自己不喝了谁也没办法。二是找个替代品,如喝喝茶、喝喝咖啡,或者嗑嗑瓜子呀等等。三是拒绝一切酒友邀请,学做无情之人谁的酒都不喝。这样坚持一段时间,估计就可以了吧。

被酒多伤害几次,自然就戒了。

+关注

自律,比别人管更有效

+关注

1.个人强制:主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾,此法需患者有极强意志力,而且患者本人愿意配合戒酒,前提是饮酒史一般不超过三年,每日酒精摄入量\u003c200ml(但借酒消愁,精神郁闷,有严重并发症,已出现酒中毒性精神障碍者靠此法多无效)。

2.住院封闭:多采用长期封闭住院治疗,医护人员强制控制。但缺点是:出院后即饮,治疗费用高,易新形成精神障碍。

3.西药:医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是:由于西药副作用大,使用时必须在专业医生的指导下进行,而且患者自身应该主动配合,否则会耽误酒依赖的治疗,更易形成药物依赖。

4.所谓“戒酒偏方”:网上经常出现以下戒酒偏方(1)麻雀屎泡酒(2)黄鳝鱼泡酒(3)腊月鼠头研末(4)葛花泡酒。但在我们接诊过程中,许多患者在尝试以后,没有任何戒酒效果,所以提醒朋友们少走弯路。

健康戒酒不伤肝要做到:

1、忌空腹喝酒:饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜,用什么戒酒药物效果好呢?戒酒药物的选择很重要的,一定要选择好的戒酒药。

2、多喝白开水:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

3、忌豪饮:喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒

4、多吃绿叶蔬菜:喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏,戒酒要选择哪种戒酒方法好,如何戒酒是很重要的。戒酒方法有很多,关键是要选对合适的戒酒方法。

5、不要喝碳酸饮料:喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

戒酒成功谈谈个人观点。

古有十雅包括酌酒 古语云:“醉里乾坤大,壶中日月长”,我有一壶酒,足以慰风尘,这是酌酒的浪漫。

个人认为,戒酒难,真难!

一:个人习惯上先控制酌酒时间与酒量。一天控制在喝一次,不贪杯。

二:多户外运动,积极参加运动类协会,集体活动会给自己增加快乐的氛围,调整好身体状态。

三:平时以茶或咖啡代替酒瘾,喝他们也会上瘾的。

个人拙见,有经验的朋友可以留言分享!谢谢!

+关注

提问者你好!对于你这个问题,我认为想要戒酒就必须从根源解决问题,比如家里不能出现酒,但也不能一味的逃避,躲酒,你还必须了解酒文化及喝酒所带来的危害。比如你每次拿起酒杯就应该想到这杯酒下肚会给我带来什么危害。就我而言,喝酒是百害无一利,当然我也不反对酒桌文化。我总结了几点喝酒的危害1. 对胃肠道的影响:酒精的刺激会导致胃肠道慢性炎症,长期大量饮酒可能导致消化道溃疡甚至消化道癌症;2. 对肝脏的损害:可能导致酒精性肝炎,脂肪肝,肝硬化;3. 对胰腺的影响:饮酒过量会导致胰腺炎。表达有点不清晰,望你能理解。

+关注

戒酒是真的不容易的,要咬牙坚持住,我就是坚持了快两个月了,反正是挺难受的,戒酒没有捷径的,只要能受苦,就能戒掉。

+关注

患者对饮酒已经产生生理上和心理上的依赖,所以需要及时的戒酒。而且戒酒是一个持续缓慢的过程,戒酒者首先应该明确饮酒对身体和社会带来的危害,从思想上形成戒断酒瘾的意志力和坚定的决心,制定相对较宽松的家庭环境,同时给予患者足够的鼓励;再次,少量服用戒酒药物,目的是让酒瘾的患者少饮酒,逐渐减少其对酒精的依赖性。

收起内容

+关注

我不喝酒,但是我知道一个,那就是当医生告诉你该戒酒的时候。

小弟发表一下自己的建议,首先为什么喝,有的人喝酒,不喝闷酒。(就是自己时候不喝,和别人一起才喝酒。)这类人就是没有酒瘾,只是为了处关系什么的。

真正爱喝酒的人是自己也喝酒,有的人是生活中压力,有的是喜欢哪个味道。总之喝完后,最后都是在刺激大脑。

让自己舒服,精神上快乐。人总是需要精神刺激大脑。毕竟生活,酸甜苦辣咸。

所有建议大家改掉坏的刺激方法,比如抽烟喝酒都是坏的刺激方法。寻找对身体有好处的刺激方法,比如体育项目。(打球,游泳等。)

+关注

喝饮料替代

饮酒已经产生生理上和心理上的依赖,所以需要及时的戒酒。而且戒酒是一个持续缓慢的过程,戒酒者首先应该明确饮酒对身体和社会带来的危害,从思想上形成戒断酒瘾的意志力和坚定的决心,制定相对较宽松的家庭环境,同时给予患者足够的鼓励;再次,少量服用戒酒药物,目的是让酒瘾的少饮酒,逐渐减少其对酒精的依赖性

+关注

关于戒酒这个主要还是看个人,我分享下我的戒酒过程早上七点准时起床,运动半小时,八点之前吃个早饭,开始中午工作,中午选择看一部电影打发时间,下午工作完后选择看一会书,晚上吃饭的时候出去散散步,洗漱后泡泡脚,这个时候困意就来了,上床睡觉,拒绝没必要的应酬,有必要的应酬开车去,这样就有理由不喝酒了,最重要的还是自律。

怎么戒酒:

1.晚上尽量少出门,多陪陪老爸老妈妻子小孩

婉拒酒肉朋友

2.多照照镜子,看看以前的照片,想想自己的梦想,走出舒适圈,去冒险,去接触新的人,新的事。

3.想想自己的爱好,做点自己感兴趣的活动,比如唱歌,打球,下棋,钓鱼

4.慢慢坚持,给自己定个目标,生活可能不会让你满意,但你一定不能让自己失望。

加油吧,相信自己,谢谢大家,以上是我的观点,说的不好,各自借鉴

+关注

先找找自己喝酒的原因,为什么喝酒,跟谁喝,为什么控制不了。原因有好些比如经常有哥们约酒,公司应付,又或者是感觉自身压力太经常借酒消愁减压,这些都是由生活环境工作环境造成的,如果想要借酒,先改变改变自己的生活方式和工作环境,有必要的话换个地方生活,这个貌似不太可能。

简单举个例子,我08年到北京打工在一家娱乐会所干主管,就是应为环境和工作问题经常天天晚上喝酒,久而久之就有了酒瘾,一天不喝酒就浑身难受,自己的出租房里啤酒,红酒,白酒,洋酒,样样都有,没次外面喝了不够回了出租房还继续喝。一五年家中有事回了老家,家中朋友没那么多,在加上家人的约束,我现在是滴流不沾。要喝的话估计一年能喝一次酒就算多的了。

+关注

一、间接的减量法,要有计划地戒酒,切勿一次戒掉,以免出现成瘾的症状。

二、可以通过认知疗法,一般通过广播、图片、实物等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识醉酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。

三、借助药物,由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力,才能把这种不良习惯改正过来,必要时也可以借助药物,来提高戒酒的成功率。

+关注

我觉得戒酒的最好方法就是开车,我自重开车后,就没喝酒了,即使朋友劝,但是开车也没办法,虽然说有时候开车出去喝了酒叫代驾,但是还是觉得有点亏,既要出酒钱,又要出代驾钱,出去赴约的话大多都是因该开车所以没喝酒,时间长了,也就没人劝你喝酒了。这就是我的方法!

+关注

喝酒本身属于一种不良的生活习惯,很多人由于经常饮酒会出现饮酒上瘾的情况,很难戒酒,这样的情况需要用一些方法来进行戒酒。首先,一定要自己建立一种信念,一定要把酒戒掉的信念,这样才能最有助于解酒。另外,可以适当的应用厌恶疗法,比如看电视或者是听广播出现的酒精中毒引起的突发事件,这种情况可以有助于帮助戒酒。另外,作为家人和朋友也要辅助戒酒的人来进行解酒的活动,在饭局上不要劝酒,这样可以逐渐帮助戒酒。

+关注

我觉得戒酒的最好方法就是开车,我自重开车后,就没喝酒了,即使朋友劝,但是开车也没办法,虽然说有时候开车出去喝了酒叫代驾,但是还是觉得有点亏,既要出酒钱,又要出代驾钱,出去赴约的话大多都是因该开车所以没喝酒,时间长了,也就没人劝你喝酒了。这就是我的方法!

+关注

一、间接的减量法,要有计划地戒酒,切勿一次戒掉,以免出现成瘾的症状。

二、可以通过认知疗法,一般通过广播、图片、实物等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识醉酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。

三、借助药物,由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力,才能把这种不良习惯改正过来,必要时也可以借助药物,来提高戒酒的成功率。

+关注

我的老公是个酒量不错的,一斤白酒问题不大,一般自己在家哈不多,但是有朋友凑一起就控制不住自己,昨晚上又叫三个朋友送回家,吐的床上身上都是,气的我心口难受,可是一次一次又不改,我也不知道能有啥办法才能改变他了,但是又不想放弃,我该怎么办

+关注

先找找自己喝酒的原因,为什么喝酒,跟谁喝,为什么控制不了。原因有好些比如经常有哥们约酒,公司应付,又或者是感觉自身压力太经常借酒消愁减压,这些都是由生活环境工作环境造成的,如果想要借酒,先改变改变自己的生活方式和工作环境,有必要的话换个地方生活,这个貌似不太可能。

简单举个例子,我08年到北京打工在一家娱乐会所干主管,就是应为环境和工作问题经常天天晚上喝酒,久而久之就有了酒瘾,一天不喝酒就浑身难受,自己的出租房里啤酒,红酒,白酒,洋酒,样样都有,没次外面喝了不够回了出租房还继续喝。一五年家中有事回了老家,家中朋友没那么多,在加上家人的约束,我现在是滴流不沾。要喝的话估计一年能喝一次酒就算多的了。

+关注

什么情况啊,戒酒了

+关注

瘾头这种东西是戒不掉的。但可以转移。用其他有意思的事情转移掉不好的爱好

+关注
+关注

和减肥一样,需要自律

+关注

谢谢邀请。

我戒酒靠的是毅力和决心。

为了要小孩,喝了十来年酒的我,说戒就戒,一年没喝酒,才要小孩,为了宝宝健康忍了。

喝酒吐血住院,看到因为不节制饮酒的众病友 ,我不忍直视,为了自己和家人我戒酒了。

决心十毅力等于戒烟。

怎么样戒酒

想要戒酒?这要多强的意志力啊。像我这样少喝酒的人想要不喝都很困难,我的朋友和亲戚每次请吃饭时总要喝酒,我说我不喝,非要我喝,不喝让我认怂,我说我认怂了,但结果好意难却,我还是喝了,醉生梦死,每次我喝酒之后,不管是好酒还是一般的酒,醒来头疼得要命,于是我每次便暗地里发誓或者公开说,我以后不喝了,打死我都不喝了等等之类的话语,但是经常又失言了,口里含着酒,心里发誓要戒酒,喝还是不喝,矛盾的我还是喝吧,经常口是心非。。。。我都要笑尿了,哎!!酒这个东西是人与人交往的纽带,尤其是一些重要场合都少不了酒,别人请你吃饭,在座的除了你以外,其他人都喝酒,你不喝估计别人会对你有意见,不喝不行,喝了又不行,你说遇到这种事该怎么办,想要戒酒,一定要有非常大的决心,不然中国这个社会里你是戒不掉的。

不喝酒了,刘可以了

+关注

找一个爱你的女朋友

每天管管你

因为爱情包治百病

+关注

1.多看看饮酒的危害,对身体对家人造成的伤害。

2.劲量不去参加没有意义的酒局饭局(不给自己喝酒的机会[偷笑])。

3.多参加体育锻炼,爱上一种运动,并坚持。

+关注

想想还没有媳妇,想想还没有存下钱,想想还没有好工作,还哪有心情喝酒了

+关注

为什么,就问你三个字。

查看知识库全部提问
查看更多文章