玄冥掌更实用，因为夏天可当空调用。可以作白领坐办公室。
铁砂掌在砌砖时方便，容易工地找到工作
五毒掌在印度手抓饭时要一边吃解药影响了口感，所以最次
百元包邮好吃沃柑
五毒神掌，玄冥神掌，铁砂掌
谢谢邀请！
这么说吧，“玄冥神掌”好比是研究生的水平；而“五毒神掌”则相当于高中生的水平；然后“铁砂掌”就只是小学生的水平而已了。这样一比划，立即就高下立判了。因为：
（1）按小说的描述，“玄冥神掌”可算是《倚天》里排名第一的邪派功夫了。张无忌小时候，就曾经被玄冥神掌给弄得是死去活来了，就连武林泰斗张三丰一时对之（玄冥神掌）也束手无策。然后玄冥二老的玄冥神掌功夫，包括明教当中的“逍遥二仙”；武当派的“武当七侠”等等一流高手，倘若是单挑的话也都得要避其锋芒的。
（2）在《神雕侠侣》小说里，“五毒神掌”可算是赤练仙子李莫愁的独门秘技了。然而纵观整部《神雕侠侣》小说，李莫愁的“五毒神掌”也就只能是用来欺负欺负，诸如陆展元呀等等一些籍籍无名的江湖后辈而已了，倘若碰上郭靖杨过和周伯通等一流高手，李莫愁就会落荒而逃了！
（3）在过去，像“铁砂掌”之类的功夫，是一些走江湖卖艺的“艺人”们所表演的项目之一，在一些旧式武侠小说当中，也稍稍见有描写到铁砂掌功夫的；通常在新派武侠大师们（金庸和古龙等人）的作品里基本上都没有见到有高手使用过”铁砂掌”功夫的。另外，裘千尺所厉害的主要是含在嘴里的“核枣钉”，与“铁砂掌”半毛钱关系都没有的！
倒过来排就好了
感谢邀请，个人观点请指证。其实无论什么掌法，能在武林中存在，都有其厉害独到之处，弱点就在所使之人，这个问题所反应出来，李莫愁就是实力最弱的一人。
“五毒神掌”，为李莫愁的绝学，是其从《五毒秘传》中所悟创的武功。李莫愁绰号赤练仙子，因为行事心狠手辣，另外倚仗这门掌法之威力，横行江湖。这套掌法需要近身施展，才能发挥它的威力，发掌时掌上含有剧毒，击中对手时，伤口会呈现朱砂般的指印，死亡时更是脸色发黑、剧痛奇痒。李莫愁和柯镇恶、杨过、冯默风等人交手时曾多次使用，但都没有讨到好，后来杨过指出弹指神通就可破解五毒神掌。所以李莫愁五毒神掌最弱。
“铁砂掌”，又称铁掌。号称天下第一神掌，可与降龙十八掌媲美，它的招式甚至更胜降龙十八掌。此掌法为铁掌帮镇山掌法，铁掌帮开山建帮，数百年来扬威中原，靠的就是这套掌法，到了上官剑南与裘千仞手里，更是创新出了不少精妙招式，威猛虽不及降龙十八掌，但掌法精奇巧妙，犹在降龙十八掌之上。能被金庸这么评价看来这绝非寻常的功夫。裘千仞将衡山派打得一蹶不振之后，铁掌水上飘的名头威震江湖，靠的就是这套掌法。裘千仞凭这套掌法能受邀与五绝华山论剑，此掌法还会差吗？
“玄冥神掌”，一种至阴至寒的掌法，为百损道人所创，后传与弟子玄冥二老鹤笔翁和鹿杖客。中掌者身现绿色五指掌印，寒毒入体，发作时痛苦难当，九死一生。张无忌小时被鹿杖客一掌拍中，寒毒散入五脏六腑，虽经张三丰及武当诸侠输入纯阳内力相救，又经蝶谷医仙胡青牛全力施救仍无法驱尽寒毒,性命危殆。直至他练成九阳神功，方才化尽此掌寒毒。玄冥二老和裘千仞相比，前二者为徒弟级，后者勉强算为宗师级，徒弟所习的掌法，连武林第一人张三丰都不敢小看，显而易见玄冥神掌又比铁砂掌高明一些。
李莫愁五毒神掌最厉害当居第一,玄冥二老玄冥神掌是改良五毒神掌而成排第二,裘千尺铁掌帮以兄长的铁砂掌扬名排最后。
裘千尺是不会这套掌法的，个人认为玄冥神掌最屌
玄冥神掌 铁砂掌 五毒神掌 先说我的理由。张无忌小时候中了玄冥神掌，只是当时玄冥二老没打算要杀张无忌，只是用来要挟张翠山夫妇，所以只留了一小部分“寒气”在张无忌体内。而这一小股寒气确连张三丰这种级别的绝世高手都无法清除只能暂时压制，每隔一段时间输内力给张无忌续命。就连号称医仙胡青牛都救不了张无忌， 一直到后来张无忌跌下山崖学会《九阳神功》才彻底清除，可以说当时除了《九阳神功》以外没有其他办法能救张无忌，其过程着实不容易。再说铁砂掌，铁砂掌号称刚猛第一，当年裘千仞凭此掌法横行江湖闯下了铁掌水上漂的威名。武功造诣仅次于五绝。在铁掌峰黄蓉中了裘千仞的铁砂掌，差点把黄蓉给打死。好在黄蓉穿了软猬甲而且自身有一定内力没被当场秒杀。大家都知道软猥甲是桃花岛震岛之宝，刀枪不入防御力惊人。即使这样黄蓉也就剩下那么一口气，还好随身携带灵丹妙药九花玉露丸……最后没办法还是一灯大师牺牲自己用一阳指打通黄蓉全身经脉才救了黄蓉，而一灯大师一年之内武功全废。可见铁砂掌的威力，而在神雕里面裘千仞改名慈恩跟杨过比掌法虽然败了但也侧面说明了铁砂掌的强大之处。最后说赤练仙子李莫愁所使的五毒神掌。五毒神掌来自《五毒秘籍》掌法中含有剧毒，适用于近身搏战。李莫愁仅凭五毒神掌和冰魄银针在江湖上得了个赤练仙子的称号。但说白了也就是个二流高手，单论武功实力跟黄蓉一个级别，在神雕里面他们两有打过。但黄蓉是有智商加成的，可以把她玩团团转。所以李莫愁是最弱的
玄冥神掌第一
五毒神掌第二
最后铁砂掌。
但当今是铁砂掌厉害了
这仨都很厉害，被打中基本上是无药可解
谁吹的利害，就利害，太极最利害
玄冥神掌历害些，五毒神掌，铁砂掌，