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人变老是人生规律，这谁也扭转不了，即便是预防，也只能从人体的外表去预防，另外再调整心态。也只能做这些了，但仍避免不了逐渐老去。
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1是尽量保持健康，2是尽量存点钱，3是搞好家庭，邻里，親朋关系，4是能学习更多的知识或多动脑，防止小脑痿缩。
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还要防什么老吖。自然规律等老天来收就行了。老天说了算。这是74岁我的观点。
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生物必老，防不着
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生老病死乃自然规律，努力争取独立自主，顺其自然吧！
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自强不息！不要有让该子们养老的思想！不是指不上，而是不能有指望奢望！两个孩子要照顾四个老人！怎么去做呢？
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养儿防老