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你好，非常高兴在此时此刻，能够看到你所提问的问题。
我本人是十分喜欢吃银鳕鱼的，因此，对于你所问的多多少少有一些自己的看法和见解，因此，针对你所提问的，以下我会进行详细的阐述和回答，所提供的答案，绝对原创，仅供你个人参考，如果有说得好的，支持一下！
先和大家介绍一下，银鳕鱼真正学名，并不叫银鳕鱼，这只是我国和日本的叫法，因为酷似鳕鱼，所以得名，它真正叫一种是智利海鲈，另一种是阿拉斯加黑鳕
银鳕鱼，分布在北冰洋和太平洋以北地区，是属于深海鱼类，它具有很高的药用价值和营养物质
首先，它含有丰富的脂肪，和丰富的蛋白质，并且，银鳕鱼含有多种维生素和微量元素，肝脏富含维生素A和维生素D
银鳕鱼富含丰富的不饱和脂肪酸， 并且其中的DHA是人类大脑成长发育所必需的重要物质
以上是我的个人观点，绝对原创，如果有小伙伴有其他看法，欢迎留言评论！
