这个过程中最无辜的是辽，最恶心的是北宋的宋徽宗。
宋辽《檀渊之盟》议和，两者君主互为兄弟，保持了近百年和平时光，然后等到宋徽宗继位，开始了一段令人瞠目结舌的操作。
首先，单方面背弃盟约，背信弃义，与金太祖签订《海上之盟》，联合金，灭辽；
然后，金太祖派使者与北宋约定联合起兵时间，宋徽宗因为方腊起义，要平叛，自己不方便出兵，但这货没告诉金国，反而把所有金太祖派来的使者软禁了数月之久，迫使金只能单独起兵攻辽
再之后，宋看到金国势如破竹，怕金独占灭辽之功，跟着派遣数十万大军，起兵攻辽，然后。。。那个丢人啊。。。起先很多辽国南部百姓对宋还是有好感的，宋攻辽，一路上很多地方都望风而降，一路风风光光到了辽国南京城，辽国南京城也投降了宋军，然后你猜怎么着了？？？宋军认为自己很牛了，接着下令屠城了！！！！！！那个秀啊，瞬间逼反了所有降军降将和百姓。。。。。。最终北宋军队攻辽几乎全军覆没，辽国南京城几千辽军剿灭宋军后，降辽了。。。
接着，宋金灭辽过程中互为盟友，但宋却招降了叛逃金国的原辽国大将张觉，私下招降天祚帝，实际上就是背叛海上盟约了，金要求宋交出张觉，宋徽宗随便找了个人杀了，当张觉给了金国，糊弄盟友。。。。。。
你说你为了保护张觉，都拿别人的人头糊弄金国了，那就保护彻底呗，并不，宋知道金国发现张觉是假的了后，就吧真张觉砍了，送了过去，寒了很多降将的心，郭药师反宋，就有这方面的原因。
宋灭辽过程中几乎没起啥作用，却要求金必须必须遵守海上之盟，金太祖人还不错，同意了，然后宋又腆着脸，开始要不属于海上之盟约定的地方了。。。。。。金太祖居然也同意了，然后金国将军气不过，要求地交给宋的时候，宋应该给出力的金一些粮食布匹，宋大臣同意了，约定年后陆续交付。
然后宋徽宗又开始秀了。。。宋徽宗和与金国谈判的大臣闹了矛盾，小脾气上来了，不承认大臣的约定，要了地，但不打算给金国交付约定的东西。。。这时候金国要打宋的声音就快压不住了。。。最后金太祖说：''我和宋结盟，活着的时候不会背叛盟约，我死了，你们就自己决定吧''
最后，金太祖死了，金国灭了北宋
北宋的覆灭并不是敌人强，完全是是宋徽宗这个牛人在作死的道路上一路向前冲，冲，冲！！！
并不是金国无辜，也不是宋国腹黑，而是时局的需要。
联金灭辽是因为燕云十六州因为其战略位置实在太重要了！为此宋太宗还曾经御驾亲征，但也是大败而回。此后辽宋边境战事不断，虽然檀渊之盟让两国关系缓和，但仍然经常发生小摩擦，而且给辽支付岁币（保护费）举国上下都认为是屈辱，所以宋对辽一直咬牙切齿，成了心里过不去的一道坎。正好金的兴起，对辽不断进攻给了宋非常好的机会，有这么好的机会把北边经常欺负自己的邻居灭掉谁不想？所以联金灭辽的海上之盟应运而生。其实换成谁都会这么做，只是没想到后来驱狼进虎，要怪只能怪宋自己军事实在太差了。
联蒙灭金是南宋不得已而为之，当时金国被蒙古打得毫无招架之力，眼看就要亡国了，而南宋工部侍郎乔行简提出要继续给予金国财政上的支持，使其成为抵御蒙古的屏障，金哀宗在亡国之际也曾经派使臣向南宋澜诉唇亡齿寒的道理，但南宋朝廷内部为此分成两派争论不休，也一直没有实行。直到金哀宗退守蔡州，败亡已定，联金已经没有必要了，因为如此一来反而得罪蒙古，倒不如出兵抢占领土做为战略缓冲，于是就有了和蒙古联军围攻蔡州的战役。
值得一提的是金哀宗在最后时空还想着偷袭四川做为反攻基地，没想在部署兵力时被识破，彻彻底底激怒了南宋，断掉了联金抗蒙的可能。
历史奉它为正统，所以它做的什么都是对的！有时觉得宋朝，就是一个婊子王朝，被后人给立了牌坊，也给后世留下了有奶就是娘的观念，利用可以利用一切的利用，被后人玩弄到了极致与精华！历史真的就是一个小姑娘，任你去打扮！
谢邀！这个事情不能单纯的说是金或者宋如何，金之兴衰，有它特定的历史背景，宋之北伐，也有着它的故土情节。
联金伐辽，宋确实罔顾唇亡齿寒之理。
宋自陈桥兵变、黄袍加身开始，就对幽云十六州不在已手耿耿于怀，北宋历代皇帝都没有放弃对这块地区的收复。
宋太祖赵匡胤时期，就曾设“封桩库”，以图向辽赎回幽云十六州；
宋太宗赵光义时期，先后组织了两次北伐，分别出兵15万、20万，皆大败而归；
宋真宗赵恒时期，御驾亲征，北上与辽会战澶渊，并订下屈辱的“澶渊之盟”，年奉岁币；
宋神宗赵顼驾崩，留下遗训：谁能收复幽云十六州，封王爵。
历代的心病，在宋徽宗一朝看到了了结的曙光，金人崛起于辽国后方，辽国焦头烂额，已然无暇南顾，被压制多年的宋，终于要舒一口气了。
此时童贯为了谋取王位，也鼓动宋徽宗联金灭辽，于是宋之使者跋山涉水，进入到了还是原始社会状态的金国，联盟达成，辽国步步溃散，终于灭亡。
辽国倒是深明唇亡齿寒之理，也是为了自保，曾派出使者议和，且愿自降为臣属，童贯已然沉醉于美梦之中，哪能听得进辽使的话？
辽使于庭外大哭唾骂：“辽宋两国，和好百年。盟约誓书，字字俱在。尔能欺国，不能欺天。”
果然，辽的覆亡，为靖康之变埋下了祸根。
联蒙灭金，不切实际的复国之志。
如果说北宋还对幽云十六州心心念念的话，南宋则退步很多，他们没有别的想法，只想收复故土，恢复北宋疆域就行了。
靖康之变，北宋覆亡，连带着沦丧了大片国土，南宋立国之初，诸将奋勇争先，冲锋陷阵。
“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”。
宋孝宗即位，以张俊等人为将，实行隆兴北伐，此时宋已无善战之将，北伐大败，于是再次签订“乾道之盟”；
宋宁宗开禧二年，宰相韩侂胄伐金，大败，再签嘉定和议，嘉定十年至嘉定十四年，宋金再战，互有胜负。
到了宋理宗时期，历史重演，蒙古并非于理宗时期起事，但到了理宗时期，蒙古居于金之后方，已然可以与金分庭抗礼。宋理宗看到了收复故土的希望，于是再次联蒙灭金。
金本来就不是蒙元的对手，南宋在忽必烈的窥伺下，更是不堪一击，最终崖山一战，十万军民殉国，南宋灭亡。
宋国从建国之初，就一直是被欺负的对象，先是被辽践踏百年，后又被金蹂躏百年，他们总想出一口气，却始终未能如愿。
为了报仇，为了建功，以至于有些昏头昏脑，浑然不顾战争带来的负面影响。
当然，总的来说，他们也确实是报了仇，辽也好，金也好，都欺负过宋，但都在宋之前走向灭亡。只是这种赢也并不光彩，为了把敌人干掉，两次把自己搭上了，并最终覆亡。
说起宋朝简直是让人无力吐槽的朝代，有宋一朝，从没真正大一统过，特别南宋一直都是偏安一隅。可以说，宋朝确实是一个腹黑的朝代，但也有人为因素，造成这个原因的人就是赵匡胤这个开国皇帝，宋太祖认为自唐末以来的战乱原因是武人专权军阀混战，所以认定只有偃武修文才是平靖之道是千秋万世之道。下面来说下宋朝积弱的几个主要原因：
重文抑武
由于赵匡胤是以武将黄袍加身成为皇帝的，他就担心手下武将也会效仿他，取代他的赵氏政权，以及防止割据势力的再次发生，从他开始就采取了重文抑武、守内虚外的基本国策，这么做的后果就是限定了宋朝的开拓精神，军事上扼杀了武将的军事才能。担心武将发展个人势力，经常更换军队统帅，造成“兵无常帅,帅无常师”“兵不识将,将不专兵”的局面，指望这样的军队能开疆拓土，几乎是不可能的。
地理因素
宋朝立国之初就缺少燕云十六州及盛产马匹的河套地区，宋朝君臣虽然幽燕为故土，但是军事上的失败，让他们不得不放弃这种幻想，直到宋朝灭亡也没能抢回来。缺少战马的宋军根本就不是骑兵的对手。所以宋朝的国防政策采取的是被动防御。
强敌环伺
宋朝其实也够倒霉的，不像汉唐，推翻前朝就继承了几乎全部的国土，然而宋朝虽然结束了五代十国的混乱局面，但并没有完全统一全国，立国之初就面临着强敌的侵犯，与宋朝并立的还有契丹族在北方建立的辽国、党项族在西北建立的西夏国以及距离较远的吐蕃以及难免的大理国。
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