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面粉怎么做早餐?

面粉怎么做早餐?

面粉怎么做早餐?

999人浏览最新回答 2023-05-04 10:24:07
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大家好!本人是一个热爱生活,爱美食,爱摄影的小学教育工作者,下面是在家用面粉做的一些早餐,营养美味又健康哦!附上步骤,希望可以帮助大家,有什么问题可以私信和评论哦

做的是三种口味:艾草包(里面包有花生碎和黑芝麻)、南瓜包、紫薯包

一、食材:面粉、艾草、花生碎、黑芝麻、南瓜、紫薯。

二、步骤:

1.采摘新鲜艾草洗净,放置。放榨汁机炸出艾草汁,倒入面粉里。

2、南瓜洗净切成薄块,放蒸锅蒸30分钟后取出,加上一勺白糖捏成泥,用小碗装置。

3、紫薯泥步骤同上。

4、一斤面粉放3克酵母粉,白糖些许,可以根据自己的口味调整。用筷子搅匀,边倒温水边搅拌,再加上打散的鸡蛋液,30克熟油。然后用筷子使劲搅匀,盖上锅盖,发酵到原来的1.5倍大。

3.案板上撒点面粉,取出发酵后的面,使劲揉搓,排出里面的空气。揉好以后,取出想要的大小。

4、捏出包子形状,按照自己口味包艾草包,南瓜包,紫薯包。

5、把包好的包子整齐放好,盖上保鲜膜再次发酵20-30分钟,上蒸锅蒸40分钟。

大家不妨也试试哦,采摘一点艾草回来做个美食青团 今天做的三种口味 花生碎+黑芝麻

南瓜 紫薯 多余的南瓜做成了南瓜饼 

既好看又好吃 软糯香甜

采摘的比较多,剩余的艾草晒干,可以用来泡茶或者泡脚,排湿寒,舒缓痛经 还可以促进代谢 反正艾草对女人好处很好... 可以收藏一点自用啦










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