成都香菇秦肥肠是当地比较出名的小吃,其口感柔滑香腴,肥而不腻。主要制作原料为:卤猪肠,水发香菇,辅助原料:干辣椒,葱姜蒜各少许,豆瓣酱等。下面就介绍下它的做法吧。
第一步:将卤猪肠和水发香菇切成小块备用
第二步:锅中适量食用油烧热,放入葱姜蒜爆香,放入干辣椒炒出辣味,放入猪肠、香菇翻炒均匀。
(提示:卤猪肠油脂含量
较多,可适当多加入些清水,并延长煮制时间,将油脂煮出。
)
(营养分析:香菇是具有高蛋白,低脂肪,多糖,多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,其营养价值高,具有多种保健功效
)
第三步:淋入料酒,放入豆瓣酱,老抽,盐,鸡粉,小火快速炒匀调味
第四步:倒入适量水淀粉,炒至汤汁收干
第五步:关火,盛出盘中即可
食材
肥肠1斤
香菇200g
料酒1勺
生抽3勺
老抽1勺
豆瓣酱3勺
香辣酱1勺
花椒30颗
姜1块
葱4根
八角8个
桂皮2块
草果1个
香叶4片
陈皮1小勺
小茴香1小勺
丁香5粒
小豆蔻3个
砂仁3个
芫荽籽1小勺
大蒜8瓣
葱4根
蚝油1小勺
菜籽油适量
猪油1块
鸡精适量
香油适量
胡椒粉适量
做法
1.将肥肠从中间剪开,用手撕掉肥肠里面的肥油
2.肥肠里的肥油撕干净后,水里加入面粉使劲搓洗干净
3.搓洗干净的肥肠切成小段备用,不要切的太小,肥肠的缩水性很大
4.姜洗干净后切成丝备用
5.花椒清洗干净备用
6.大蒜洗干净后切成片备用
7.所有香料淘洗干净,沥干水分备用
8.香菇用盐水泡洗干净,切成小块备用
9.锅里放入菜油烧热后放入猪油烧化成混合油
10.放入花椒炸香
11.放入香料小火熬煮至出香味
12.放入豆瓣酱、香辣酱、料酒、姜丝炒出红油
13.放入肥肠翻炒均匀,炒至肥肠水汽收干
14.加入没过肥肠的水,中火熬煮至肥肠熟
15.肥肠烧至中途时,放入葱段、大蒜同煮
16.肥肠烧至快熟时加入香菇一起翻炒,加入生抽、老抽、香油、蚝油翻炒,起锅时加入鸡精、胡椒粉就好了
17.香菇烧肥肠做好了,这个菜因为用了豆瓣酱、香辣酱、生抽、老抽已经很有盐味,所以没在单独放盐了
材料
卤味大肠,干香菇,郫县豆瓣,干辣椒,葱段
做法
1.干香菇开水泡发,挤干水分,切开备用。
2.将剩下的卤味大肠放入小锅,加适量冷水(这样容易炖出油脂),加入少许郫县豆瓣,两颗干辣椒,切好的香菇,中火煮开。
3.转小火,炖至水分快干时,撒葱段即可出锅。
食材清单
卤味大肠
200克
干辣椒
少许
干香菇
适量
葱段
少许
烹饪步骤 共3步
1干香菇开水泡发,挤干水分,切开备用
2将剩下的卤味大肠放入小锅,加适量冷水(这样容易炖出油脂),加入少许郫县豆瓣,两颗干辣椒,切好的香菇,中火煮开
3转小火,炖至水分快干时,撒葱段即可出锅
大家好,我是逗比小厨,很高兴回答这个问题。我是成都人,这个问题我来教大家,首先买干净的肥肠,加醋,面粉,盐不停的揉搓,将肥肠洗净,再将肥肠翻过来,把里面的油脂拽出,如此办法连洗三次。其次将肥肠放入冷水中进行飞水,放入花椒,生姜,葱,白酒,橘皮大火煮10分钟全面飞水,然后洗净捞出备用。新鲜的香菇洗净切原片备用。下面就要勾兑煮肥肠的卤水了。在筒子骨炖的骨头汤中放入生姜,盐 ,和用料包包的香料,如花椒,干辣椒,胡椒粒,陈皮,八角,香叶,桂皮,山奈 白芷 白扣 小茴香,草果拍碎 ,香果,罗汉果,千里香 ,香茅草,苾拨,排草,灵草,檀香,丁香,熬煮半小时勾制成卤水,再放入大葱,十三香,糖色水,或者放入老抽或者生抽,盐要放重,将所有的香料都进行熬煮,半小时再将然后将洗净的肥肠放锅中进行熬煮一小时再放入香菇,煮20分钟,然后盖盖闷两小时。出锅前放入鸡精味精美味即成,希望我的回答能够帮到你。
很高兴回答这个问题,香菇秦肥肠是四川比较有名小吃,下面我们就来看下做法吧!
食 材:
卤味肥肠、干香菇、青、红辣椒、生姜、大蒜、洋葱、干辣椒段、洋葱、香菜、花椒、郫县豆瓣酱、生抽、盐、面粉、鸡精、料酒
步 骤:
1、青红辣椒切小段、生姜切片、大葱切段、蒜对半切开、洋葱切成粗点的丝、香菜切段。
2、干香菇泡发切成块,肥肠切段。
3、锅中放油,油烧至8成热放郫县豆瓣炒出红油,再放葱姜蒜、干辣椒段、青红辣椒和洋葱爆炒出香味,放香菇继续炒,然后放肥肠爆炒,依次加生抽、盐翻炒均
匀,炒熟加少许鸡精提味。
4、盛出装盘,撒上香菜段即可。
肥肠又叫猪肠,是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不象猪肚那样厚,还有适量的脂肪。它的营养很丰富,适当食用对身体有一定的好处。