我真的好难过,难过到一想到分开这件事一整晚都会哭泣。怎样才能走出来?
根据题主的提问。虽然搞不清楚分开的真实情况,但有一言相劝,既然刻骨铭心,又为何要分开?如果不是迫不得已,又何必要留下终生的遗憾!
第一,那你就一直哭,哭够,把情绪释放完,一定要让自己哭无所哭,欲哭无泪,哭不出来为止。第二,可以边哭边记录自己的感受,哭泣的原因和过程。第三,无聊时就翻看自己的哭泣记录,去反思自己该哭吗?有啥值得哭的?第四,思考未来该怎么办?怎样才能更好的挣钱,提升自己,开始新的生活。