保护好自己,要有足够的睡眠,
心态!这时候了如果还是没休息好,说明内心过于紧张了!
如何确保稳定作息?
想要稳定作息,很简单,像在学校那样,制定一个作息时间表,严格执行,这一点上我觉得住宿生是有优势的,因为学校在强制执行这个要求,住校生被动接受,所以在这方面,住校生就放宽心态就行啦,我重点说一下在学校外面的孩子!制定了一个作息时间表了之后,孩子如果做不到自律的,请家长帮忙监督!
坚持锻炼
现在学校大课间,基本会让孩子去跑步,锻炼一下,请抓紧这个时间,充分的释放自己!还有就是平时课间,建议出去活动一下,到走廊打打望~
屏蔽一切不利因素
那些地下党小情侣,我的建议是这段时间请开启屏蔽,各自投入自己的学习,不要打扰对方,万一这期间,吵架就后悔莫及啦啦啦!
你的点赞,关注就是我坚持下去的动力,谢谢啦~好人 一生平安 逢考必过,前程似锦!
自律,这一点很重要
想办法提高自己的学习积极性