食用黑糖，血虛，气虚，妇女不能百日无红糖。
黑糖，首先我们更抛开他的神话与故事，用正常人的思维来看待，什么是黑糖？就是红糖。黑糖，又称粗糖，加工方法比较原始，用纯甘蔗汁熬制，所以，红糖成品色较为黑糖，那么，原甘蔗汁熬制的红糖都是黑色吗？非也。
人生五味，酸甜苦辣咸，但唯有甜味能令人回味无穷。一杯清水，我们往往在口渴的时候才会想起来喝；而加了黑糖的温水，就像美好甜美的爱情一样让人欲罢不能。
成型的黑糖四四方方，被誉为“东方巧克力”，含有丰富的维生素、铁、硒、锰等微量元素，因含有95%左右的蔗糖成分，方便人体快速吸收转化，迅速补充体力，舒缓宫寒，可谓是名副其实的“暖宫圣品”。
想要拥抱大自然、追求本真自我，不妨品一品原味黑糖的味道。每到深秋时节，果农会将成熟的甘蔗进行收割，经过简单清洗后通过切碎碾压出甘蔗汁，再过滤掉杂质，紧接着，再将甘蔗汁用小火慢熬6个小时左右，在此期间需要不断搅拌让水分慢慢蒸发掉，剩下来的高浓度糖浆经过冷却后，可切割成一个个固体块状的原味黑糖。体力不支时来一块原味黑糖，迅速焕发生机做自己！
每个月总有那么几天，女生的脾气就会变得阴晴不定。当男朋友因你的“无理取闹”敬而远之时，别怕，姜味黑糖来宠你。当体质偏寒或腹部绞痛时，记得用滚烫的开水冲泡一杯姜味红糖水，略微的辛辣感和焦糖的味道碰撞出妙不可言的滋味。通常一杯姜味黑糖下肚，不出半小时，腹部就会变得暖暖的，那个不痛，心情瞬间阴转晴。
人生不如意之事十有八九，因为开心难得，就更显得弥足珍贵。在心情不佳或琐事缠身的时候，来一杯玫瑰黑糖水吧。看着玫瑰花瓣在热水的氤氲下逐渐脱离黑糖散开，夹杂着玫瑰香味的黑糖喝起来别有一番滋味，足以驱散心头阴霾，让心情更加舒畅。
作息不规律或者饮食不注意，都可能引发口腔异味等问题。桂花黑糖不仅香气扑鼻、甜味十足，还能让口气变得甜香自然。此外，在精神疲惫的时候喝一杯桂花黑糖水，增强体力的同时还能让思维更清晰哦。
气血不足问题困扰着许许多多的人，大家为了拥有姣好的容颜也付出过很多不必要的代价。其实，想要拥有健康好气色，一杯红枣黑糖水就能轻松搞定。红枣加黑糖等于双倍甜，同时带给你双倍的爱。
黑糖具有十分丰富的营养价值，无论男女老幼皆可食用。尤其是处于生理期的女性，黑糖更是必不可少的的贴心携带品。不过，当我们在食用黑糖的时候，一定不要同时喝牛奶哦，以免黑糖和牛奶中的蛋白质发生糖基化反应，进而对我们的身体健康不利。
适合喜欢黑糖味道的人，但是黑糖本身因为是比较原始的加工工艺制造的，所以本身纯度不佳，而且颜色的来源是有机物进行美德拉反应的产物，黑糖的焦香味也是来源于此。不过这种化合物本身是致癌物。科学证实，这种黑糖也并没有比白糖多出什么营养功效。
黑糖人人可食，但主要用于贫血、气虚、手脚冰凉、痛经、妇女生产前后等等