苹果iOS17护眼模式怎么开启

在现代生活中，智能手机已成为我们日常不可或缺的一部分。长时间盯着手机屏幕，特别是晚上使用时，对眼睛造成的负担日益受到人们的关注。为应对这一问题，苹果公司为其最新的ios17操作系统引入了多种护眼功能，旨在帮助用户减少蓝光影响，缓解视觉疲劳。本文将指导您如何开启并利用这些功能，以保护您的视力。

一、夜间模式与true tone

苹果ios17中包含了一项名为“夜间模式”的功能，它能自动调整屏幕显示，以减少蓝光的输出。同时，ios17还增强了true tone技术，通过感应周围环境光线的颜色温度，自动调整屏幕色彩平衡，使其更接近自然光线，从而减轻眼睛的压力。

如何开启：

1. 夜间模式：进入设置 > 显示与亮度 > 夜间模式，打开夜间模式开关。您还可以设定开启时间，以便在特定时间段内自动启动。

2. true tone：同样在设置 > 显示与亮度菜单下，找到true tone选项并开启。这样，您的设备会根据环境光线自动调节屏幕色温。

二、降低白点值

降低白点值可以进一步减少屏幕发出的蓝光量，对于那些需要长时间面对屏幕工作或学习的人来说尤其有用。此功能可让屏幕显示更加柔和，减轻眼睛疲劳。

如何开启：

前往设置 > 显示与亮度 > 色彩滤镜，然后打开色彩滤镜开关。在色彩滤镜选项中选择“灰度”，并调整白点值至一个舒适的水平。

三、使用阅读视图

阅读视图是ios17为提升阅读体验而设计的一项功能，它通过简化网页布局，去除不必要的元素，只保留核心内容，使文字更加清晰易读。这对需要长时间阅读屏幕内容的用户来说非常有益。

如何开启：

在支持阅读视图的应用程序（如safari浏览器）中，当您访问某个网页时，只需轻触屏幕下方的“aa”图标，选择“阅读视图”即可。

通过上述方法，您可以轻松地在iphone或ipad上开启ios17提供的各种护眼功能。合理利用这些工具，不仅能够保护您的视力，还能提高使用设备时的舒适度。让我们一起努力，享受更加健康、愉快的数字生活吧！

请注意，以上内容基于假设的ios17特性编写，实际操作步骤可能有所不同，请参考最新版本的操作指南或官方文档进行操作。