其实中午拍攝荷花别有一凡风味，荷花瓣五颜六色，非常美。不仿可以尝试一下。
不建议中午拍照，无论是户外人像，还是风景照片，都是正确的。尤其是对于摄影新手，对光线的把握水平欠佳，很那拍出优秀的摄影作品。
相对早晚的光线，中午光线比较硬，大光比导致的被摄体线条生硬，缺少层次感，不柔和。而且接近顶光，尤其不适合户外人物拍摄，眼睛都睁不开。
另外中午的阳光下的户外，缺少了早晨雾气弥漫的环境氛围，会让拍出来的照片显得干涩；植物也都没有了早晨的时候水灵。
因此，除非是特殊场合的特殊效果的照片，尽量不选择中午拍照。
摄影是光的艺术，光的状态直接影响着艺术性的表现，在自然强光下的午时拍摄，更是一项考技术的艺术活，如果不是特殊情况，应尽量避开这个时段拍摄，其主要难点在于：
一是午日拍摄色彩偏硬。中午时分，日照之下，光线都很充裕，直照的物体反光普遍强烈，即便是深色的物体，光谱变得比较单一，拍摄出来的照片，显得比较偏白，没有多少柔美之感。
如果必须拍摄正面人像，除了减少曝光量，还应尽量避开光量较大的物体或者景色，比如天空等等。不然，要么人脸较暗，要么天空过亮，照片的美感度大降。
二是午日拍摄阴暗难控。烈日当顶，上部光线较强，被遮挡的下端却阴影严重，测光没有把握好，成像可能变成阴阳面，阴影还会影响画面的构图，美感也大打折扣。
如果把反光比较强的拍摄主体作为测光物，辅以弱光背景，并从侧面取景，可以稍微弥补一些顶光强出现的一些不足，也许可以拍摄出有观赏性的图片来。
三是午日拍摄容易过曝。中午日光下拍摄照片，最大的问题是部分区域太亮，即便是用减光镜，间隔性阳光照射部分，仍然难以避免局部曝光过度，如果以最亮部分进行测光，其他部分又可能曝光严重不足。
但倘若在拍摄时，取景多选择上下、左右反光量光差较大的景物，通过渐变镜降低高光部分的曝光，即可实现曝光基本平衡，把过曝几率降到最低限度。
四是午日拍摄色调难调。午日拍摄时，蓝天白云能够比较准确地显示其本来的色彩，用偏振镜更可恰到好处地扬长避短。但其他物体包括人物的拍摄，色调容易偏冷，后期可调幅度也比较窄，有时甚至还可能颜色失真。
在这样的条件下，应坚持“宁欠勿过”的原则，以日光模式或者色温度拍摄，用偏振镜也可适当降低色温偏高的感光值。根据拍摄风景的不同，有时也可以加入有色片，拍摄出有创意的图片。（昌斌视觉/图文原创，未经授权，不得私自转载）
中午不拍照的原因一般是两个，第一个很多人都说过光线强烈，直射光没有合适的角度，后期修图不方便。第二个就是中午一般人的精神状态会进入疲劳时期，要适应的休息了，这个时候拍照摄影师和被拍摄者状态一般不好。
大多数玩摄影的人都不喜欢中午拍照。
第一，太阳直射光拍摄光线没有特色，生硬，无论拍风景和人物都不是最佳选择，
第二，中午拍摄光线太强，拍摄主体缺乏层次感。
主要是中午的阳光太强了。
如果是拍摄人像，不管顺光、逆光和侧光都很难拍好。
顺光拍摄，被摄人睁不开眼，勉强睁开的话表情也不自然。
逆光拍摄，人脸处于阴影中，太暗。如果以亮部曝光为准，背景会有大面积曝光过度。
侧光拍摄，会出现阴阳脸，就是一边脸亮一边脸暗。
即便是拍摄风光，中午也是不适合。光线太强，被摄物体上会有强反光，色彩会不同程度的失真。而且明暗反差太大，拍出的效果也很生硬。
还是早晨或者傍晚的光线更好一些，光线比较柔和，拍出的效果会更好一些。
当然，也不是说中午就不适合拍照。比如中午是个有云彩的天空，尤其是太阳被遮挡的时候，光线相对也不是特别强。
或者有些题材就适合通过这种明暗反差大的效果来表达。
所以，还是要具体情况具体分析才行。
这是肯定的。摄影上有句老话说：“玩摄影就是玩光线，玩相机就是玩镜头”。人像摄影也是很讲究光线的运用的，良好的太阳光线是拍摄人像的灵魂，没有优质的光线就拍不好照片。但是光线也是得讲究时间时段的。比如你说的中午阳光，那是一天当中光线最强大的时候，拍摄人像虽然需要光线，但是也不能过强，如果光线太亮太刺眼，这样拍出来的照片会过曝，不能看。所以拍摄人像或者其它题材的照片，都应该避开中午最强烈的光线。
那么拍摄人像或者风光等都在什么时候拍摄最好呢？那回答就是在下午四点以后，最好时段在5点到7点之间，这个当然还得看不同地区和不同季节来定。如果这个时候拍摄人像，光线几乎都是比较柔和的，也就是大家经常说的一句话：风和日丽。拍摄人像最好采用逆光方式拍摄，逆光拍出来的照片层次丰富，色彩斑斓，背景干净通透，照片唯美漂亮。逆光拍摄得需要补光设备，如反光板，闪光灯。用闪光灯最好是离机闪。风景拍摄讲究是清晨和傍晚，光线是第一。
这种说法稍显绝对，具体要看拍摄什么题材。如果拍摄风光建筑，中午其实问题也不大，但如果拍摄人像就不是太合适了，原因如下：
一、光线的硬度大
中午光线偏硬，不够柔和，面部等容易出现强烈阴影：
二、光线的强度大
中午光线强度过大，特别是没有云的夏日，容易导致人物过曝，丢失细节：
三、画面的光比大
由于光强大，导致中午拍摄时画面光比偏大，相机曝光宽容度有限，角度不当或有遮挡时很容易出现阴阳脸：
综合以上几点，中午拍摄人物确实不太合适。最好选择清晨、黄昏或者阴天（多云天气），确保画面柔和、细节丰富：
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中午的光线太强
1、中午拍摄由于光线太硬被摄物体会留下很清晰的阴影，所以应该避免在阳光强烈的中午拍摄
2、如果拍摄时间紧张可以带上柔光板，来柔化硬光
3、如果是阴天就无所谓中午光线，而且阴天对的时候中午光线也不会那么硬，不过为了保险还是带上柔光板
4、没有柔光板还要中午拍，那建议找到一些阴凉处，配合反光板补光拍摄也会得到很好大的效果
技术总结:中午拍摄由于光线强会产生比较大的阴影，这时候我们只需要避免这种强光直射就好，带上反光板柔光布搭配使用会减少很多不必要的麻烦。
原创不易，希望我的回答可以给你帮助，喜欢我的回答记得点赞评论，哪里说的不对多多指教，谢谢^-^
摄影的黄金时间，大多数人都公认是清晨和傍晚。而最不适合摄影的时间，大多数人都会认为是正午。
在电影诞生的早期，由于胶片的ISO感光度很低，对于阳光的要求是很高的了，因此，很多时候，只能在正午前后利用强烈的阳光进行拍摄，所以，诞生了蝴蝶光的布光方法
正午，树林里面的光线，还是可以
正午时间拍照，缺点很多，具体如下：
a，光线太硬，反差过大，过于刺眼。人眼睁不开，迷城一条缝了。
b，顶光，拍摄人像，容易使得人物看起来很难看。
c，中午，花卉和植物的状态都很差，也不够水润。
d，对于没有1/8000秒快门的相机来说，使用F1.8F1.4大光圈镜头拍摄，会曝光过度。
e，对于拍摄风景来说，中午的光线没有层次感。
如果是拍摄荷花，确实是一大早去拍摄会更好的了
当然，正午或者说中午，其实也不是完全就不可以摄影的了。
只要把握好，也还是可以拍摄的了。
一、林间的光线，林荫的光线
这个，其实还是不错的了，适合拍摄。
二、向好莱坞学习，使用蝴蝶光，也就是派拉蒙光的布光方式
阳光从正上方下来，与人脸有一定夹角，鼻子形成蝴蝶形的影子。
当然，这种需要模特的鼻子比较尖一点，脸部轮廓鲜明一点。
掌握好人脸的俯仰角度，还是很容易出大片的了。
可以拍，但必须高动态高宽容度的相机，才能解决所有刺眼阳光造成的高反差，不然会没有高光细节，或者暗部细节欠曝，可以通过算法解决，高宽容度相机是趋势，但不是必须，现在没有相机处理器能达到这种高速算法。下面几张是我中午拍的，通过后期HDR合成解决的宽容度问题。你可以感受一下，并不是所有场景都适合高宽容度的，艺术有时候，需要些留白
最适合人像的是柔光，柔光出现在早晚，光线柔和，照射在人脸上不会有太大的反差，特别适合拍摄甜美系的女生。正午阳光太大，容易出现阴阳脸，再来光线也硬，特别不适合拍摄女生。所以你的老师才会这样说。
不过不是所有都不适合，比如有些创意拍摄就可以，做摄影也是艺术类，不同的拍摄会想要有不一样的效果，要因时因地制宜。
简单明了，中午光太平了
什么时间都能拍出好的画面或作品，这就需要拍者的技巧、角度和操作，尤其专业特色。
作为普通百姓或业余拍照，当然是有阳光且柔和的状态下，才能拍出好的效果来。
专业拍照是一系列准备拍出好作品，我是一系列拍照选出一张好点的，有时漫不经心出惊喜。
中午光太強、拍照图片不太清
为什么中午拍照不好？
1、中午属于顶光，太阳从头顶往下照射，尤其是拍人像眼框等部位出现阴影，反差大，非常难看。
2、中午光线强烈，色温高，照片容易偏蓝，受光面基本上都变成了白色，后期也难弥补。
3、彩色还原差，照片饱和度低。
最适合人像的是柔光，柔光出现在早晚，光线柔和，照射在人脸上不会有太大的反差，特别适合拍摄甜美系的女生。正午阳光太大，容易出现阴阳脸，再来光线也硬，特别不适合拍摄女生。所以你的老师才会这样说。
不过不是所有都不适合，比如有些创意拍摄就可以，做摄影也是艺术类，不同的拍摄会想要有不一样的效果，要因时因地制宜。
中午拍照是顶光，光线不利于拍照。光线比较硬，不适合拍风景和人物照片，雨天除外。
只是不建议，中午太阳光线最强，拍照片容易曝光，拍照角度光线问题要求更高，不像早上和黄昏更容易拍
按摄影用光方式上最美的时间是太阳升起后俩小时以内，以及日落前俩小时这个时间段是用光艺术最好的，而中午是处以顶光位置，所以用光平淡无艺术感。1.中午12.22顶光，2.中午12.48顶光，3.下午17.51日落光。
一般拍照都不选择中午拍照。原因是：中午阳光过于偏硬，不管拍照还是被拍光线都比较难掌握，尤其被拍者，阳光正在头中间，拍出来的人脸都感觉凹凸不平，年龄大的拍出来太显老，再有就是戴眼镜拍出来的影子都打在脸上，更没法看，所以有的被拍者总说不上相，实际就是时间和光线以及角度没掌握好。我是多年被拍者，也是一个现在给别人拍的摄影爱好者，更多的体会就是，上午十点半以前，下午四点半以后拍出的效果最好，有时赶上中午拍照就去找阴凉处，拍黑背景也很美，出来的效果不一般。总之摄影是一门技术，审美，悟性，灵感，敢于创新，才能拍出与众不同的效果，不仅拍照者有成就感，给予被拍者莫大的自信。
外出旅游赶到了什么点能不拍吗？我们又不是专业人士守点守时拍作品，到了中午、阴天下雨什么的都要拍。拍的时候注意点就好，比如利用遮挡物、收小光圈、拍摄角度等等也能将就。以下都是中午前后拍的。
其实中午也能拍出很不错的作品，只是对初学者而言，中午的过顶光不好驾驭，所以一般都建议初学者不要在过顶光时拍摄。
两个因素决定摄影师不喜欢中午拍照
其一，光线的强度。光线的强度决定光影效果。中午的光线太强，光比太大，由此造成明部和暗部的反差太大。目前相机感光器的宽容度往往无法保证这样大的反差，照顾到了明部的细节，暗部就会出现死黑；照顾到了暗部的细节，就会出现明部死白。照片很难看。
其二，光影的角度。谁都喜欢拍出漂亮、细腻、有棱角的照片。要达到这样的效果就必须考虑布光，包括光源的数量、强度、色温和角度。比较理想的角度是斜上45度，最忌讳的是上下直射。下射光邪恶，一般用于舞台反面人物。上射光诡异，试着想想，如果你鼻子的投影在嘴唇上面是什么效果。
也不是什么时候都不能中午拍摄，比如北方的冬天，即使中午光线也没有那么强，且入射角不是很高，如果手法老道也未必不能拍出好片子。
太阳升起和落下的时间段光线是最好的
你知道什么是柔光拍照吗？
中午那大太阳，就算不管它怎么怎么，谁是摄影师，都不乐意去拍啊，不要命啊，我滴天。
尤其是夏天，分分钟让你成煎鸡蛋。
其实中午十一点到下午三点都不建议拍照，阳光太强，逆光呢，还需要开闪光灯，拍出来周围景物就不太好了，顺光呢，人物太晒了，侧光的话，那简直更要命。
阴阳脸见过吗。
有一种天气，就是有一层薄薄的云，太阳也不那么刺眼，天气稍微有点阴，但画面有很明亮。
特别好
还有一种天气，就是在春天秋天的时候，空气稍稍干燥，在早上，下午，天空特别透彻，特别蓝，画面感觉很清晰，很清澈。
这种感觉，那是相当的好，举个例子，就好比茶卡盐湖，泸沽湖，干净，舒服，一汪清水，感觉特别纯洁，纯洁。
这要具体问题具体分析，有光就可以拍照，不分啥时候，即使站在赤道之下的中午，也可一拍照，采用你变我也变 ，随机应变，有啥不行，刀按脖子了，你还不躲，傻逼呀
正午的光线亮度高、光质硬,容易使画面形成过大的反差,给人以生硬的感觉。正午的光线接近顶光,其在被摄体上产生的阴影颜色较深且垂直向下,会使处于阴影中的景物丟失较多细节。许多拍摄题材都不需要这样的光影效果但正午的光线还有许多意想不到的用途。
正午的光质硬,使得画面明暗分明拍摄者可利用这一特点来突出几何形状。许多拍摄地正午不会出现呈90°照射的顶光所以在正午拍摄时还应注意选择合适的光位。
准确的说是阳光强烈的中午。因为这时候太阳从头顶直射下来，会在被摄物体表面形成很难看的阴影或者光斑，人像尤为明显。
中午光线直射，拍照效果不好。一般建议早上8.9点，下午4.5点是最佳拍摄时间。
光比太大，需要闪光灯
中午的阳光太霸道，在人头顶上。如果顺光跟本睁不开眼。光照面与阴影的反差太大。亮处过曝光，而阴影处确曝光不足。这两方面无法折衷解决。拍人像最好是比较柔的光线。而中午的强光远达不到要求。所以只能回避中午这个时间段。
太阳光线太强烈，，拍人像新手很难驾驭
光照太强，感光元件识别困难，
中午拍照是个大忌，缺点太多。特别是人物拍照，在这种光线下所拍的成像光影最差，几点观点分享如下：
一、中午的光源是从顶上 直射而下，从美学的黄金分割点来看，这个角度的光影成像是最差的，光度太强，使得亮部与喑部的光度值对比太强，亮部的细节体现不出来，固有色失真，高光反射太强， 白花花的一大片， 亮部与暗部的边沿过渡十分尖锐，而且暗部的透明度不强，没有深度，就是说三维空间关系太弱，拍照的成像效果不好。
二、由于光线直射的关系，这时候拍照，人像的两只眼窝、鼻子下方、嘴唇下边、下巴及脖子处都是一样一片黑乌乌的暗影，而脸上的肉色已失真，苍白无力，亮部和喑部的过渡光线就象用剪刀剪出来的一样，十足的黑白剪影画一般。而且光线太强所有的人都睁不开眼，心情和心境都被破坏了，这种环境下就不用说拍照了。
当然，也不能绝对说中午不能拍照，想法总比困难多，人可以站在树阴下，利用背光或反光这种光影的特征，在前景或背景的衬托下拍出不一样的作品来也有可能的，这主要还是要靠自己不断地去摸索和实践才行。
中午直射光太强烈了 会有很重的鼻影 而且人眼对强光有抗拒条件反射会眯眼，但也不是没有解决办法 可以在拍摄的对象头顶加一块散光板就可以解决了。
我摄影的理念只有一条，自己要适应和把握外部条件的变化，而不是外部条件来适应我，这就是摄影的决窍。只要有光，任何时候都可以拍，效果相当不错，各有特色。
很多地方中午12点太阳正好在头顶，这样就会形成灯下黑。你看那些恐怖片的灯，要不就从下巴底下往上打，要不就从头顶往下打。所以一个是模特儿也晒，还有一个就是光线不好。当然，如果有一张反光反的也能解决。不过出外旅游谁会去带一个反光板呢？
顶光不是拍照的最佳光源，层次不突出，特别拍人像，容易影响人物形象。